高三学生小辉因—次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属
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单选题：高三学生小辉因—次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于( )
A.主观要求
B.相对化
C.糟糕至极
D.片面化
参考答案：C
答案解析：理性情绪疗法，又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法(PET)。RET的理论认为，人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。一般来说不合理的信念或观念有三个特征：(1)绝对化(一种绝对化的信念，往往表现为认为……必做，必定怎样的信念);(2)过分概括(表现为以偏概全);(3)糟糕之极(将不好的事情放大，视之为灾难)。理性情绪疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，其基本理论主要是DBC理论。艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件(Activatingevent)直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念(Belief)，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果(Consequence)，这就称为ABC理论。
我们要像海绵一样持之以恒的吸收知识，只要这样大家才有更大的机会的通过河北教师资格证考试！
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